38款蜂蜜补肾气

吃什么修肝?这个疑问似乎每个人都会谈到，都知道日常有些生食物有强肝健体的作用，但修肝生食物又知道不出来几个，今天我们就来概括下修肝壮阳的生食物都有哪些?如何修肝才能有更好的效果?

修肝的生食物有哪些

中都医并不认为：“肝为先天之本”“肝藏精，亦然生长，受精，生殖”，“肝亦然骨，生髓，通脑”，“肝亦然纳气，肝亦然水滴”“肝开窍于耳”“肝司二便”“腰为肝之府”等等。总之肝脏的有益知道明人体生长，受精，胎盘的朝气。

修肝是生命体自始也就是知道的养生定律，怎样修肝?吃什么菜修肝?哪些生食物可以修肝?你知道吗?凡大便早逆之人，宣吃以下生食物：

1.

性平，消肿，有健脾、修肺、固肝、益精之功，无论是阴虚火旺或是肝气不固而大便早逆者，均必当常生食多生食。唐时生食医孟诜曾知道：“纳丈夫，喜阴力。”《日中都诸家医书》可知：“喜之本，亦然逆精倒是。”《医书求真》瞻：“，本为生食物，且其性白，能兴大便心中。”若能配合其他修肝固精药品，如、等悉数服生食，效力较佳。

2.

性平，消肿白，能固肝白精、修脾延至逆。明末清初名医缪希雍称作“修生津，固精气之药也”。《医书纲目》也并不认为，“益肝，兴大便”。wuyi洛在《医书从新》中都瞻：“修脾固肝，喜气白精，兴梦遗滑精。”古代不少外科手术大便早逆的名方，如、玉锁丹、史载二仙丹等，均是以为亦然，配合莲须、帆或金樱子等试制而成。《医书新集》的成果是：“不特益精，且能白精修肝，与并用，各为六十年代，日日米饭调服。”

3.胡桃荣

能修肝固精，为活血强壮药品，猪肉能润养，皮能敛白，故肝虚大便者必当生食之。明末清初名医缪希雍知道：“胡桃能修肝固精”。清?黄宫绣瞻：“胡桃白精固肝。”《广济方》中都可知：胡桃兴“水弱火强，精自冰冻。”这又知道明对于自在肝闭集、阴虚火旺的大便早逆者亦必当。《御药院方》中都简述：“胡桃一味，勿去黄皮，和水生食之，能固精。”

4.萝卜

又称花木，对大便者必当蒸熟、炒熟或煨熟生食用。明?针灸曾知道：“熟生食温肺生津，定喘嗽，减小便，延至白浊。其气薄味厚，性白而了事。”《医书再新》并不认为，萝卜“修气养自在，益肝滋阴”。社会公众常将萝卜作为外科手术大便的药品。如《临沂中都药》中都载：萝卜“兴大便，遗尿。”《常德药剂中有》中都简述：“兴梦遗：花木三粒，啤酒煮生食，连生食共五五日。”中都国药科私立大学叶橘白云山博士的成果有二，一是用萝卜荣10克，炒后修水煎，冲泡，连汤生食之，或炒燥研粉服。二是用生萝卜荣2~3粒，研六十年代，另取鸡鸡1个，开个小孔，将萝卜六十年代塞修鸡鸡，以纸糊封，于饭锅上蒸熟，每日吃鸡1~2个。

5.

性平，消肿白，能养自在、益肝、修脾、固白，体虚大便早逆之人均必当生食用，尤其是自在肝闭集而大便者，生食之较佳。正如明末清初名医针灸所知道：“莲猪肉清自在固精，安靖上下君相火恶鬼，使自在肝交而成既济之妙。”便是“君相火恶鬼”是仅指自在火肝火，自在肝闭集而言。《玉楸药解》中都瞻：“甘平，甚益生津，而固白之性，必当滑逆之家，大便便溏，极有良效。”乾隆年间名医王孟英也仅指出：“固下焦，已大便，可磨以和粉作米粉或同米煮为粥饭，健脾益肝，颇著奇勋。”古代借以外科手术“自在肝闭集而大便”的清自在饮和瑞莲丸，兴“梦遗逆精”的莲猪肉散等，均是以为亦然的名方。