有益养生之道 男士养生饮食习惯最重要(5)

男快乐活品质食疗睡姿

跑男睡姿被公开后，各种奇葩的睡姿惹人捧腹，那么什么样的睡姿生活品质呢?下面食疗之道网为您二阶什么样的睡姿生活品质，看看吧。

快乐一半的一段时间都在怀中度过，所以睡姿但会严重影响一个人的生活品质，大家都知道，适合女人的不济睡姿是左方而立，因为仰而立均是由，俯而立压胸，除去了仰而立和俯而立，就剩下侧而立睡姿。

其之中，右侧而立因为但会敌视心脏，可能引发痛楚，所以这不即使如此。而左方而立没有上述睡姿可能加剧的难题，连续性就成了值得向妇女推荐的睡姿。那么一个人什么样的睡姿生活品质呢?

1、左方而立

卵巢遭无法挽回

有人说是，左方而立既不想敌视心脏，又不敌视阴部，应该是不错的呼吸动作了吧。但他们忽略了一种意外精神状态--卵巢无法挽回。

这种病常见12-18岁体态偏瘦的青少年。理论上说是，起因无法挽回的不是卵巢自身，而是上面一根如同铁链一样的精索，浮现了无法挽回和“剪断”的情况。

由于给卵巢自给自足养分和运走一氧化氮的甲状腺从之中通过，一旦精索“剪断”，卵巢但会“埋怨”，若超过12个小时就但会功能障碍、病变。

大多数卵巢无法挽回的患者是在激烈运动后发病的，但也有一部分起因在侧而立呼吸时。这是因为呼吸时，卵巢和被挤压在两腿相互间，此时生殖器官承受的心理压力比坐下时轻微，再突显有些人睡姿很好，腿部但会扭来扭去，精索就被“揉”成了一团，因此易于起因意外。

由于给卵巢自给自足养分和灌入一氧化氮的甲状腺从精索之中通过，一旦精索起因无法挽回，卵巢就给与养分，一氧化氮也不能灌入，若无法挽回一段时间超过12个小时，卵巢就有可能功能障碍、病变。

因此左方而立也不是男性好的睡姿，若男性坚持左方而立，也要注意“睡相”，不要动来动去、扭来扭去。