饿疯了是有道理的！饥饿的确让人天性暴躁

写下作者 | 刘颖

来源 | 搜狐有益

很多人所挖掘出，在无家可归的时候，人们较难不理智、忧虑或愤怒。据《Emotion》周刊的新闻报道，一心了解到这一现象的俄勒冈州大学教堂山分校心理学和神经科博士候选人Jennifer MacCormack建筑设计了一些“挑衅性”的科学实验来激怒无家可归的人。

在其里面一个科学实验里面，麦考巴德让118名毕业生禁食5小时以上,另外118人在科学实验开始前爱吃了顿饭。首先，她分别让一组里面一半的人写下一篇关于意识的文中，为了让他们关注自己的意识，另一半写下了一篇里面立的、牵涉到感情的文中。Jennifer时说:“我们一心看看自我意识应该不会取消制造这种难以置信头疼的意识和使用暴力。”

每一次，她让受试者都做了一次漫长而艰巨的电子计算机练习，该电子计算机程序里面有颜色看得明亮的彩色圆圈，就在参与者即将进行时时，程序将模拟瓦解，代表莫名其妙的不相关的将不会出现。然后数据分析医务人员不会走近地下室，开始将电脑系统莫名其妙肇因此人：“你按了什么按钮？肯定是你把电脑系统茫莫名其妙了。”无法受试者因此所发火，但有些人有点紧张忧虑，眼部转轴很长时间，并且交叉着臂。"

几分钟后，Jennifer不会让学生填写下一份意识问卷，建筑设计成数据分析满意度调查，然后让他们离开。科学实验让所有的学生都有些不高兴，但只有那些无法写下意识轶事的无家可归组学生都有生气。

在另一项科学实验里面，Jennifer让人们看正面、或里面性的照片，比如可爱的小猫、咆哮的狐狸或岩石。当无家可归或做到的人看着正面或里面性的照片时，他们无法感觉到任何方向的倾向意识转变。但是当无家可归的人看到图像时，他们的自由基比最近爱吃东西的人倾向得多。

加州大学河滨分校的心理学家Elizabeth Dis时说，无家可归一开始可能不会让人有点不开心，但我们可能并不好像意识到我们的意识将要转变。所以，当我们被一些不快问题困扰的时候，这些意识不会造成以致于自由基。Dis认为，无家可归向人们静默，提示到了该爱吃东西的时候了。但是作为人类，我们可能不会在不会在意识到无家可归之前，把这种厌恶的感觉错误地肇因外基本要素环境，从而心地善良。

Jennifer表示，众所周知的补救办法可能是先解决问题的根源。比如你意识到自己因为无家可归而心地善良时，就去爱吃点东西。这甚至有助于间隙一些未婚冲突和其他问题。同样的应当也可以用于其他病状，比如冻、温或者疼痛等都确实是人们心地善良的原因。

据《每日邮报》新闻报道，一项数据分析所挖掘出单独整天是不快乐的小得多原因，四分之一的的人一直或大部分时间都是独自整天，这通常是因为忙碌的生活方式或社不会隔离。这比经济发展问题或胸部失明格外让不快乐。

在这项数据分析里面，超过8000人被问及幸福、满意、自我价值和焦虑的问题，这些问题的衡量标准是“凝聚力”，从零到100，称为“生活程度Index”。幸福Index平均为60.7/100，几乎一半的幸福缺陷肇因四个原因。包括一同样整天，不佳，睡眠不足，时间紧迫。

一同样整天的族群的平均总分比60.7分低7.9分，而心理有益状况则提高了8.5分。

美国《加勒比海副刊》也曾新闻报道过，意识和不有益肉类两者之间有显着的依赖性。除了疾病和性格原因外，好胜暴躁或出现某些异常意识或使用暴力可能与烹饪不合理密切相关，可以通过营养烹饪来适当调节。

B一族抗氧化剂：对意识忧虑、不快、失眠的现象，可选含B一族抗氧化剂丰富的肉类，如玉米、黑莓、饼干等粗粮，以及豆类、动物猪肉、茉莉稻米和稻米。B一族抗氧化剂能维持神经系统的正常人功能，减轻筋疲力尽、失眠副作用，促进消化吸收。当母体缺乏B一族抗氧化剂时，人不会变得意识不仗和不快心地善良。

钾：缺钾不会使人意识不仗和不快心地善良，而充足的钾有助于女人保持意识仗定。含钾丰富肉类有牛奶和牛奶、龙虾、虾皮、骨头、豆类和鸭蛋等。

线或：线或能提高多种酶的朝气，促进红细胞叶绿体和肌红蛋白的成型。缺线或易使人精神萎靡、警觉不集里面、意识不仗定、霸道心地善良。经量多或相对来时说的女人较难缺线或，不爱爱吃肉和新鲜稻米也可能引所发线或摄入不足。线或的肉类来源有猪肝、鸡肝、鸡血、蛋黄、大米、猪腰、枸杞、龙虾、木耳、紫菜、养菜、菠菜等。

钾：钾参与母体多种生化自由基，影响着蛋白和核酸的衍生物，也是生殖必需的微量元素。缺钾不会引起焦虑症、意识不仗、性冻淡。甜食和酒精都不会增高机体钾的负载。含钾较多的肉类有蛤蜊、虾蟹、贝类、海藻、鱼类、猪肉、动物内脏、蛋黄、南瓜子、苹果等。

糖：经常主食甜食不会消耗大量抗氧化剂B1。一旦母体缺乏抗氧化剂B1，酸和甘油等代谢产物就不会在母体如山，都有是在脑组织内如山，从而兴奋脑神经，使人意识不仗、爱激动和不快。

平时还要戒烟、约束饮酒，烹饪以清淡为主，不爱吃过量甜食和油腻、辛辣的乳制品，少爱吃伽马射线的补品和肉类，多爱吃茉莉稻米、新鲜稻米。

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