前列腺增生的养生方法

　　对前列腺增生酿成的尿路症状，没必要以“年纪大了”为由而忍耐着。患者完全可以通过服用药物等方式减轻麻烦和痛苦。中医主张在治“已病”的同时治“未病”。即便是没有症状的前列腺增生，在中医医师的指点下，也可斟酌服用适当的中药，以避免前列腺增生加重。

　　另外，中医还注意通过饮食调理来保护前列腺。患者可以多吃慈菇、芋头、海带、海蜇皮、海蜇头等，也有相当的作用。中医还提倡前列腺增生的养生方法，坚持履行，必能收到良好的效果，是医治前列腺增生的有益补充。具体方法介绍以下：

　　1、要坐硬板凳：这样可以保持局部的血液循环通畅。可在硬板凳上面放薄薄的垫子，1方面可以起到减轻局部压力的作用，另外一方面还可避免局部受凉。注意不要坐沙发1类的皮具，由于局部容易堕入里边，致使血液循环遭到影响。

　　2、不久坐、不憋尿、不受凉。特别在冬季要注意保暖，以避免影响局部血液循环。

　　3、情绪要好。情绪不好，常可使前列腺增生的症状加重。

　　4、适当漫步。可以打打太极拳。非常有好处。

　　5、可以喝适当的葡萄酒，但不要喝烈性酒，对黄酒来讲，也比较好只是少许饮用。

　　6、多吃南瓜子，多吃石榴，这些民间流传的单方，对前列腺增生可能有1定的效果。