女性生殖器官损伤的保健方法有哪些

　　首先，子宫是女性最重要的生殖器官之1，也是人类得以延续的基础，被人们誉为“胎儿宫殿”、“月经故乡”和“生命摇篮”，可见，子宫对人类多么重要。专家提示，从少年时期开始直至晚年，都要保护好子宫，它其实不只是生育期的事情。

　　其次，应当杜绝婚外性生活，以减少子宫被感染的机会或下降子宫颈癌的病发率。研究表明，性生活紊乱，性火伴过量，是子宫颈癌的重要致病因素。

　　第3，讲求性生活卫生和做好孕期保健。不洁的性生活是子宫感染的重要缘由，这就要求丈夫的关心。包皮垢是引发子宫癌的刺激物，故包皮太长的男子应进行包皮环切手术，并讲求性器官的卫生。在妊娠期间，子宫的负担明显加重，很容易产生异常，所以，必须做好产前检查，特别警惕有没有阴道流血和胎位异常，1旦发现要立即就诊。分娩时子宫最易遭到损伤，更应加强保护。产褥期要休息好，避免过早的重体力劳动，避免子宫脱垂的产生。

　　绝经以后，子宫不承当月经和孕育的任务，但在保持内分泌平衡等方面，依然有重要的作用，因此并不是安全无事，不能掉以轻心。相反，老年妇女患子宫癌的机会会增多，因此，绝经后也要保护好子宫，要特别警惕阴道流血。宫颈接触性出血是子宫颈癌的主要表现，切不可忽视，同时，更年期以后，应坚持适当的锻炼，增加户外活动时间，公道进食，不吸烟，避免肥胖。研究资料表明，肥胖和吸烟会增加子宫颈癌的病发率。

　　有关女性生殖器官损伤的保健方法，大家1定要准确的了解，只有了解了女性生殖器官损伤的保健方法，才能够帮助大家尽早的恢复健康，以免疾病没必要要麻烦的产生。