20141109养生堂：李建平讲如何防治性激素缺乏

我们都究竟人有雌皮质醇，男同性恋的雌性雌激素比起较差，年长则是雄性雌激素比起较差，人们因为有这些雌激素才可能会让我们人体的一些特征变得轻微。如果缺少这些雌激素，对我们的双脚是更为不利的。下面本来姜辉专家来说是说是如何防治皮质醇缺少吧。

该视频主要文字详述：

雄性雌激素缺少男人易胖

我们都究竟男同性恋有青春期，但是其实年长也有青春期，这就是因为年长体内的雄性雌激素的缺少造成的。

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雄性雌激素缺少，除年长外，还有很多其他因素。专家提醒，工作境遇压力大、患有慢性结核病(如心血管结核病、癫痫、心血管结核病等)、过多境遇方式(如抽烟、酗酒等)、境遇环境恶劣、缺少锻练及腹部肥胖症等，都可避免雄性雌激素水准降低。

“雄性雌激素缺少，可能会避免肥胖症。”内科医生认为，雄性雌激素都能调节人体油脂组织的分布和分成总和，抑制体内油脂的缩减或增高。而人过之中年后，低雄性雌激素水准可能会造成肥胖症、腹部油脂堆积，其他代杜病也很可能如影随至。

肥胖症很更容易给年长带来一些结核病，对身体健康更为不利。

年长自觉疲倦，应卡斯雄性雌激素水准，可花钱一下雌激素套餐，卡斯一下睾酮，在医生指导下进行时调节和用药。如果双脚消失了强迫症减退、精神衰败、体能轻微降低、消失潮热出汗等疑问，就要招致警惕了。强化的办法，就是要加强体育比赛锻练，保有平和悲观的心态。

男童皮质醇缺少，防治行动

过去惯用叫作男童青春期syndrome，现在医学上有了同义词“PADAM”，即“之中老年男童皮质醇部分缺少”。就是指，这是由于之中老年男童体内皮质醇水准与质量降低而避免的一种久病。

对于病征表现并不是太不堪重负的PADAM，不一定一定要采用皮质醇补充用药，有效的新政策是掌握一些自我保健要领。

1.确立规律的境遇模式

我们的一定要教导良好的境遇惯用和饮食惯用，这都可能会对我们的身体健康造成一些阻碍。

本期讲者详述

姜辉

北京大学第三医院男科之中心副校长/副教授，复旦大学导师，之中华医总可能会男医学该协可能会候任副校长委员，北京医总可能会男医学该协可能会副校长委员，之中华人民共和国性总可能会性医学专业课程委员可能会副副校长委员，之中华人民共和国之中西医相结合总可能会男医学专业课程委员可能会委员，《之中华男医学杂志》总编辑。经常性从事泌尿男科结核病的诊断和用药，尤其对强迫症障碍、年长不育、炎、内膜和之中老年男童皮质醇缺少青光眼等结核病的诊治有着一定的研究者和探索。多年来还在年长卵子身体健康的教学和知识普及等方面作了大量该之中心工作，时常应约为报刊、杂志撰写自然史文章，多次受邀被选为电台、电视台身体健康综艺节目的讲者主持。

2.多举行文娱体育比赛娱乐活动

进一步提高血液循环和新陈代杜娱乐活动，保有经年累月的活力。

3.培训业余爱好与多才多艺

例如绘画、流行乐、集邮、花卉、上网、书画、舞蹈、棋类、剪裁、厨艺等，努力更为丰富与充实自己的境遇。

4.总可能会悲观、制怒、制愁

耿直多从欢乐、喜悦的方面考虑，不想悲伤、忧恐之事。

5.下降过多的精神刺激

尤其要协商好夫妻双方的关系，当一方消失心态周期性等病征时，另一方要强制自己适时谦让。

6.多举行社交娱乐活动

时常与朋友聊天，宣泄烦恼与苦闷，避免孤单、初恋、空虚与无聊。

7.多读者书报刊

多钻研业务，以转移偏重各种疲倦病征的警惕力。

8.协商夫妻，花钱到间歇、有

为了摆脱强迫症减退的烦恼，不妨在正式从前，必需延长夫妻间“从前戏”的星期，缩减彼此间的性刺激。男童在全过程之中，必需很慢肢体，这样有助于欲望的感官。

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