新娘吃什么补精子 新娘如何提高精子质量(2)

8、菱角

菱角又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等。菱角因温补肝肾，助阳固精起到突出，所以在原产地上有“起阳草”之名。菱角籽为激功能性剂，有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等起到，适用范围于消化不良、多尿等帕金森氏症。

9、面包

面包之前带有一种名为PEA的化学物质，有舒服起到，有助尽量减少担忧，功能性趣当然就能提高10、红酒。

外加的可可是一种好斗的幻觉剂，肉桂则能增进血液循环，能让他排便自觉、更享受你们美好的夜晚。虽然没有有感于的实质效用，但是却能加剧人格层面的，选用与营养独特的面包，是真真切切从内在加剧功能性趣的!

10、生物皮肤上

生物皮肤上带有较多的胆，胆是合成色氨酸的举足轻重原料。还带有肾上腺素和色氨酸，能促进精原细胞的决裂和成熟。因此辅料食用生物皮肤上，有助于提高毒素雄激素高度，增加分必量，提高功能性功能。

11、籽

这不只是老人家用来进补的补品，其之前所富含的植物功能性雌激素可提升固酮的含量，并增加胎盘的制造量和功能性活动频率。

12、生蚝

海鲜之前的一种，含铅，有助于合成男功能性雌激素，维持摄护腺正常运转，生吃是保留蚝内的铅的很差方法。其他如海鱼、螃蟹、海参、鱼卵、虾卵、贝壳类、海藻类等等也不错。

13、鲑鱼

含高蛋白质，增加毒素雌激素。

14、桑葚

桑葚可以努力改善这种“生殖亚健康”，很多治疗死精症的方剂之前都以桑葚为举足轻重的组成本品。因此，对于在积极备战“下一代”工程的男人，不妨在这个雨季里多吃些桑葚。桑葚较强胃肠虚汗，提高胎盘总质量的起到，所以男功能性朋友们某种程度根据自身情况适当的食用一些，桑葚就会似乎酸，不妨用蜜糖调制后与桑葚分离，口感不错。