早泄如何进行自我按摩？

　　其实有的时候男性在平时做1些简单的保健工作就可以够避免早泄的产生了，否则等到早泄出现以后会给男性全部家庭带来危害，早泄在男性疾病中属于常见易发的疾病之1，严重影响患者的性生活质量，不光对患者的身体健康有伤害，也会致使妻子的不满，产生家庭矛盾，对此科学有效的医治是解决这些问题的关键，今天我们请专家教大家1些自我推拿的方法，感兴趣的朋友无妨试1下。

　　早泄是最多见的射精功能障碍，病发率占成年男子的1/3以上。早泄的定义尚有争议，通常以男性的射精潜伏期或女性在性交中到达性高潮的频度来评价，如以男性在性交时失去控制射精的能力，则阴茎插入阴道之前或刚插入即射精为标准；或以女性在性交中到达性高潮的频度少于50%为标准来定义早泄，但这些都未被普遍接受。由于男性的射精潜伏期受年龄、禁欲时间长短、身体状态、情绪心理等因素影响，女性性高潮的产生频度亦受身体状态、情感变化、周围环境等因素影响。另外，射精潜伏期时间的长短也有个体差异，1般认为，健康男性在阴茎插入阴道2～6分钟产生射精，即为正常。

　　早泄的穴位推拿法

　　(1)自我保健疗法

　　点按两侧3阴交，轮番进行，点按时做收腹提肛动作。

　　(2)坐式疗法

　　患者取坐式，闭目放松，取上星、百会、通天、肩井、中府、神门、劳宫等，手法采取点、按、揉、拿、振颤等手法，每次30⑷0分钟

　　(3)俯卧式疗法

　　患者取俯卧式，腰带松开，闭目，全身放松。取穴为心俞、肝俞、肾俞、命门、阳关、环跳、昆仑、委中。手法利用点、按、揉搓、拍打、振颤等手法。

　　(4)仰卧式疗法

　　患者取仰卧式，闭目，全身放松。取穴为中脘、气海、关元、中极、天枢、足3里、3阴交、涌泉。采取点按、点揉、搓拿、点切等手法。

　　通过上文的介绍我想大家对预防早泄的推拿方法1定都有所了解了吧，要知道生活中引发早泄的缘由很多，比较好先去正规的医院检查1下，查明缘由后再做针对性的医治，以上我们教大家的1些推拿方法，可以起到增进局部血液循环，从中医角度分析能起到1定的医治效果，感兴趣的朋友可以试着尝试1下。